حدد نسبة إدمانك على النت‎

من طرف **yoo7** 05.08.07 17:04

ان تسجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية....

1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظربعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟

2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟

3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟

4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيهحتى تعيده وهل انت مستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراكفي حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟

5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟

6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتكبسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)؟

7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟

8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروفالسفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه?

9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟

10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الانترنت وربما وجدت نفسك كثيراما تأكل وانت تتصفح؟

بالنسبة للنتائــــــــــــــــــــــــج : اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك النت . بس قولوا لنا النسبة وان شاءالله ما تكون فوق 90% لانو خطيرة عليكم